AYURVEDISCHE MASSAGEN
Ayurvedische Massagen
Ayurvedische Massagen sind ein wichtiger Bestandteil der traditionellen indischen Heilkunst Ayurveda, die seit mehr als 5000 Jahren praktiziert wird. Diese Massagen basieren auf der Philosophie, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Im Ayurveda wird davon ausgegangen, dass jeder Mensch eine individuelle Konstitution hat, die sich aus den drei Doshas (Vata, Pitta, Kapha) zusammensetzt. Ayurvedische Massagen helfen, das Gleichgewicht dieser Doshas zu bewahren oder wiederherzustellen.
Die Massagen werden meist mit speziellen, warmen Ölen durchgeführt, die auf die jeweilige Konstitution und die Bedürfnisse des Empfängers abgestimmt sind. Diese Öle enthalten oft Kräuterextrakte und ätherische Essenzen, die eine beruhigende, reinigende und heilende Wirkung haben.
Zu den bekanntesten ayurvedischen Massagen gehören:
- Abhyanga: Eine Ganzkörpermassage mit warmem Öl, die Stress reduziert, die Durchblutung fördert und das Nervensystem stärkt. Sie unterstützt die Entgiftung des Körpers und spendet tiefe Entspannung.
- Shirodhara: Eine Behandlung, bei der ein gleichmäßiger Ölstrahl auf die Stirn gegossen wird. Diese Methode beruhigt den Geist, reduziert Ängste und Schlafstörungen und fördert die geistige Klarheit.
- Garshan: Eine trockene Massage mit Seidenhandschuhen, die hilft, den Stoffwechsel anzuregen, die Haut zu straffen und das Lymphsystem zu stimulieren.
- Pinda Sweda: Hier werden warme Kräuterbeutel verwendet, um Muskelverspannungen zu lösen und die Durchblutung zu fördern.
Die ayurvedischen Massagen wirken nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern haben auch eine tiefgehende Wirkung auf das emotionale und mentale Wohlbefinden. Sie fördern die Entgiftung des Körpers, verbessern die Hautelastizität und unterstützen den Körper bei der Regeneration und Verjüngung. In der Regel sind sie Teil eines umfassenderen ayurvedischen Behandlungsplans, der Ernährung, Kräuterheilkunde und andere gesundheitsfördernde Praktiken miteinschließt.
Diese Massagen sollten immer von ausgebildeten Ayurveda-Therapeuten durchgeführt werden, die die individuelle Konstitution des Klienten kennen und die Massage entsprechend anpassen können.
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Abhyanga – Liebende Hände, die berühren.
Warmes, duftendes Öl umhüllt den Körper wie ein sanftes Licht. Einfühlsame, rhythmische Streichungen laden ein, loszulassen aus der Funktion, um sich selbst zu spüren. In dieser heilsamen Berührung verschmelzen Entspannung, Harmonie und Geborgenheit – ein Moment, in dem Körper und Seele wieder eins sind.
Wärme, die tief berührt.
Sanfte, warme Ölmassagen lösen Verspannungen, beruhigen den Geist und schenken Leichtigkeit. Der Körper entspannt, der Atem fliesst wieder frei – und innere Ruhe kehrt zurück.
MASSAGE-Angebote
Meine Massage-Angebot in der Praxis in Oberwil, sowie in den von uns betreuten Hotels:
Udvartana ist eine belebende Kräuterpuder Massage, bei der fein gemahlene Kräuter in die Haut einmassiert werden und das Gewebe wach küsst. In Verbindung mit dem warmen Kräuterdampf, Svedana, klären sich die inneren Kanäle, der Stoffwechsel wird angeregt und der Körper darf alten Ballast loslassen – besonders kraftvoll ist es, Sie beziehen die Ernährung und den Lebensstil liebevoll mit ein.
Stoffwechsel anregend und unterstützend bei Garshan-, Udara-, Tridosha- & Abhyanga-Massagen.
je Stunde CHF 130.-
zzgl. CHF 25.- Material
Eine Entspannungs-Massage ist wie ein stiller Moment der Geborgenheit – ein Innehalten, bei dem Körper Geist und Seele zur Ruhe finden. Eine wohltuende warme Öl Massage löst die Verspannungen, beruhigt den Kopf und schenkt innere Ruhe und Leichtigkeit. Eine achtsame Berührung und feiner Atmosphäre entsteht ein Gefühl von inneren Frieden – wie eine liebevolle Erinnerung daran, wie gut es tut, einfach zu sein.
